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你知道吗?不注意,下肢静脉曲张会在夏季加重!
来源: | 作者:pmo16ca50 | 发布时间: 2020-08-18 | 30 次浏览 | 分享到:

静脉曲张在我们的生活中是一种常见的血管疾病。目前在我国的患病率是高的。因为很多人在静脉曲张的症状出现之后都不会重视静脉曲张疾病,导致疾病一直缠身。静脉曲张的症状在早期是比较隐匿,平时不注意的话是不容易发现。很少出现不适感。那么一旦有静脉曲张咋办呢?

有些人说,冬季寒冷,会导致人体血管收缩,继而造成血液回流障碍加剧,引起下肢静脉曲张加重。

但也有人说,夏季炎热,人体血液流通加速,对下肢静脉曲张患者来说,反而会加重静脉曲张,就和泡脚一样会加重病情一样。

其实,这两种说法都是有道理的,护理不当,静脉曲张也确实会在夏季加重。


夏以暑为主气,最易伤津耗气,如果不能及早注意,人体就会出现下肢发酸,发胀,发沉,继而加重下肢静脉曲张。

夏季可以从事的体力劳动多于冬季,例如农民的麦收工作,建筑工人的建筑工作等等,夏季人体活动量增加,自然会对腿部造成影响,增加双下肢的血液重力,腿部的浅表血管会出现明显屈曲。

下肢静脉曲张患者要注意哪些?

蚊虫叮咬后,总忍不住会挠,一不注意就可能引起皮损,这对于下肢静脉曲张来说并不是小事。

小小的皮损很可能会因静脉曲张的影响,变成严重的皮肤感染,而感染迁延不愈就会溃疡、老烂腿等多种不适。

因此,下肢静脉曲张患者一定要防蚊虫叮咬,叮咬后建议用一些药物来治疗,千万不要乱挠。


当血液浓度高时,就会对动脉血液的流通和静脉血液的回流产生影响。平时的饮食习惯,与对食物的选择,还有口味的选择,直接影响血液浓度。重度高度的酸、苦、甜、辣,重油,过量盐分,高热量,这类食品对人的血压影响很大,同时也增加血液的浓稠度。血液浓度高,血液中的氧分子量很低,流动速度也低,回流困难。心房的收缩压力也逐渐增大。气短促,胸闷,心慌,心脏跳动性隐疼痛。长期下去,心脏病易发,静脉血管易积凝淀块,重者静脉堵塞,重者引起肺动脉栓塞,危害较大。

饮食要有节制,以清热解暑、健脾开胃为主,也可以适当吃一些祛湿消肿的药食同源的食物,预防腿部水肿。


下肢静脉曲张多是由于下肢长时间处于同一姿势,继而造成腿部血液循环不畅,损伤血管引起的下肢静脉伸长、迂曲而呈曲张状态。

夏季是运动的好时节,适当的运动可以帮助缓解病情,特别是久坐久站者,注意劳逸结合,适量运动,可帮助静脉血回流。

朋友们的日常运动量很大,建议多以高维生素食品为主,盐份要适当,忌过量。不宜过饱,过饥过渴。建议以高蛋白、低油中盐份,中等维生素,温食为主,还要忌烟忌酒。


夏季炎热的天气容易造成人体气血运行变快,新陈代谢加速,从而导致静脉曲张的增长速度比气温低时要快。

室外温度高时,静脉曲张患者要尽量减少出门时间,尤其是在中午、午后2点左右,要尽量避免外出。

提醒

需要长期负重或是长期站立工作者,每天需要穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下,可以有效预防静脉曲张发病。

预防静脉曲张发病要避免长时间原地站立,可以间断走动,让腿部肌肉运动起来(小腿肌肉组织被称作第二心脏),回送静脉血,减轻腿部压力;长时间坐位时,经常变换坐姿或把小腿水平放置,可有利于血液回流;适当做踢腿动作,可以促进静脉血液回流。

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